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＞おん＆こい＆各位さま
土瓶蒸しエエですなあ。
（まあ、土瓶じゃなくても、正直なんでもええですけど）
ここんとこ、和食と日本酒な気分だし。
どないしましょーね？まあおんおんさんの状況に合わせる感じで。
＞マスター
ちょっと前の話題ですけど「ハムストリングス」のストレッチって
なかなか通ですね。
今日は触発されて25分じっくりストレッチやってしましましたわ。
ストレッチって、意外とそれだけで筋トレの代わりにもなるらしいし♪
一口で二度おいしいみたいな。
ところで、「まーじゃん放浪」についてもＤＳで予備練習中っすよん。
・・・で、私、現在、気分は高校２年なのですが、
どーせなら身体も高校2年を目標にしてみよー！
とおもって、でもちょっとムリがあるので。
とりあえず、年内に体重/体脂肪と、ＤＳ脳トレと、
２０代後半の数値にまでと思案中。
「青春とはこころの持ちようだ」みたいなこと言った人いたけど、
やっぱ、「青春とは身体能力だ」という要素は否定できないと思われる訳で。
ということで
週末から凛子ダイエット＆トレーニングに突入でござる。
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